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米饭的养生功效
米饭的养生功效 米饭能充饥，与面食一道，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效： 最滋补的是粳米 粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素... 
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米饭里面加点它，4大病症一周
米饭里面加点它，4大病症一周见效 原标题：米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人! 米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚...
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精制大米、白面是高糖食品
精制大米、白面是高糖食品精制大米、白面是高糖食品"糖"的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和...
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糖尿病患者的福音
糖尿病患者的福音 （转载）如果您有糖尿病朋友一定要转告这个 很赞的讯息: 是糖尿病患者的福音 （1）糖尿患者不宜多吃甜食，南瓜是甜的，偏偏却对于防治糖尿大有帮助。 个中玄机值得...
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糖尿病人常饮3款茶
糖尿病人常饮3款茶糖尿病患者可自制一些茶饮方，辅助治疗糖尿病。以下三款简便易行，不妨一试。地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次的煎液，煎液数量以满足当天的饮水量为度。此茶饮...
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粗盐热敷治肩周炎、颈椎病、腰
粗盐热敷治肩周炎、颈椎病、腰痛、风湿等病症 这两年在老家，没什么压力，也经常到田间劳作，关键是吃素，我的身体状况得到很大改观。最近一段时间发现颈椎僵硬，腰也发凉。原因是...
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粉泥煎土豆的做法
粉泥煎土豆的做法 材料：土豆，西葫芦，红萝卜，素蛋黄适量，素火腿，面包粉，植物油，盐，胡椒粉做法： 1、西葫芦、红萝卜洗净切小丁，在热水里过熟。 2、土豆洗干净，刮去外皮 3、...
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糖醋水萝卜
糖醋水萝卜 糖醋水萝卜用料：小水萝卜3个、食盐1茶匙、香菜1棵、白糖3汤匙、原浆米醋3汤匙做法：1、将水萝卜用清水浸泡，再置于流动水下冲洗干净，控干水备用；萝卜置于案板上，将萝...
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糖比盐更可怕
糖比盐更可怕 这些年来，我们一直把矛头指向盐，把高血压和心脏病都归咎于盐。但是现在，有证据显示，添加糖、蔗糖和高果糖玉米糖浆等，可能是更大的罪魁祸首。 《开放的心》上发表...
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精气神就这样漏掉了
精气神就这样漏掉了 养生就是养精气神。 《心印经》：上药三品，神与气(炁)精(最好的仙药三种) 现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪...