拥抱禅是东西合并的修行。修行时,你必须真正拥抱你在抱的人。你要使怀中的人变得真正存在,而不是仅仅为了好看,拍拍她的背,假装你在那里。你要觉察呼吸,用身、心、灵去拥抱。吸气,我知道亲爱的人正在我的怀抱里,活生生的。呼气,他是如此的珍贵。这样,他才能受到滋润,如花似地绽放。
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