问：第一个念佛有跪拜的次数，应如何计数才不至于产生烦恼?

答：这个你不要问我，你看看怎么样不生烦恼你就怎么样做法就对了。实际上拜佛是最好的运动，所以有很多人专修这个法门，一天拜三千拜，有很多同修修这个。他也不念经，他也不念佛，天天就拜佛，一天拜三千拜。如果是念佛的人修这个法门也很好，为什么?对身体健康有很大的帮助。拜佛拜得很如法的时候，全身都运动到，很好的运动。

拜佛如果你要计次数，你只要计一次，我们拜佛通常都点一支香;像我们现在道场用长香，长香一支香大概是一个半小时，普通短的香是一个小时，你一支香拜多少拜。以后你就不要计数了，就用这个香做单位，我每天拜一支香、拜两支香，这样就好。念佛计数字也可以用这个方法，一次我一支香这一个小时念多少声佛号，然后自己大概就可以估计到，我一天念多少个小时就算多少声，用这个方法很好

摘录自：学佛答问(答香港参学同修之二十九)

(共一集)2006/3/24香港佛陀教育协会 档名：21-305-0001

2018/2/3开示(二) 我每天这样回向 这样拜佛

我每天这样回向，这样拜佛

我们要像此地所说的，「深明三辈往生之因，广摄九界圣凡之众」。这是帮助我们回向。我们回向给谁?回向给遍法界虚空界一切众生。我每天拜佛，最后的三拜就是这个回向，代父母师长、历劫冤亲，及遍法界虚空界一切众生，礼佛三拜，求生净土，最后这三拜，跟遍法界虚空界一切众生结法缘，我到极乐世界，见到阿弥陀佛，得到阿弥陀佛本愿威神的加持，智慧、神通(现在人叫能量)，得到阿弥陀佛四十八愿加持，能量跟阿弥陀佛差不多，很相似，用这个能量去帮助遍法界虚空界一切苦难众生。跟佛的愿相应了，不是别的佛，跟阿弥陀佛的愿相应了

摘录自：净土大经科注(第五回)(第六集)

2018/2/3台湾台南极乐寺 档名：02-047-0006

敬请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱!