高中生面对繁重的学习压力，又处在青春期发育的关键时刻，自身抵抗色欲的能力和意识淡薄，再加上现代社会外缘深重，很容易堕入淫欲苦海，不能自拔。不才也曾经深陷其中，经历苦难，但经过一年的艰苦戒淫，再加上佛力的加持，现在基本摆脱了邪淫，也算是小有成就。现在我愿意把一年多的戒淫经验总结传播给大家，希望能给仍在与邪淫做斗争的人们尤其是高中学子一些启示，也算是为你们加一把力。
一、戒淫是一个过程，是一个循序渐进的不断攀登的征途，在这之中不可能不遇到挫折、困难甚至失败。正是在与失败的一次次斗争中，我们才不断进步。因此，要知道失败在所难免，只有失败才能给人最惨痛的教训和最深刻的警醒。
二、一方面要不怵失败和反复，另一方面要做好失败后的反思和总结。必须从失误中学习到些什么，才能不愧于失败，才算没有白失败。要从失败的原因入手，查找不足与漏洞，并及时弥补漏洞，争取在下次不犯同样的错误。比如今天我没有把持住自己，手淫了，那么是什么导致了手淫？哦是很多天没有念佛，亦或是喝酒吃辣椒等刺激性食物。这样下次就要注意要日日持戒，不放松警惕。
三、保持一个向上追求的状态。体会到了戒淫的果报，就要坚信如果继续坚持下去，一定能换回更多的好结果。戒淫的人总是自信的，他们在生活中不但清静自在而且朝气蓬勃，他们身上洋溢着勃勃生机，活力四射。看到这种人我们要心生敬佩与向往，有一种自己也要追求达到那种状态的想法。这样会为你的戒淫增添一股不小的动力。
四、将戒淫坚持到底。
以上是不才的一些戒淫额外心得，有一些创新与拓展，衷心希望各位尤其是青年学生早日远离苦海，到达智慧彼岸。