问：我在工作时，心中总是不由自主地默念百字明，或者念金刚萨垛心咒，但是有时来不及回向，就去做别的事情了。

达真堪布答：可以的，但是尽量别忘，尽量记得做回向。不由自主地默念百字明或金刚萨垛心咒，这都是好事，说明你已经念习惯了，不知不觉地就想起来了，不知不觉地就念出来了。现在很多人特意想、特意观也念不下去，也观不出来，很费劲。