压力每天都在我们身上积累,假如你不知道如何保护自己,压力将会征服你的心灵和身体。我们身体的所有部位都持续传送求救信号给我们,而我们却常常忙到倾听不到。我们继续吃、喝和工作,耗尽我们身体的健康,我们需要学习如何再次倾听身体。
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