一天,师父带着徒弟到山里面,走着走着,突然,师父就像着了魔似的抱着一棵树,口中还大喊着:“徒儿!赶紧来救我啊!”徒儿说:“师父!我要怎么救你?”他说:“赶紧把我拉开啊!我一直抱着这棵树,相当苦啊!”徒弟就拼命的拉他,但总是拉不开。

　　最后,师父自己把手放下来,说:“你这个笨徒弟啊!只要我放开手就好了嘛!”

　　我们的烦恼就像抱树的动作,是自己愿意的,不如自己放自己一马,不就什么烦恼都没有了吗?所以佛法告诉我们要学习释放:赶紧放开烦恼,不要紧抓不放。