僧问赵州:「至道无难,唯嫌拣择,这是不是现在参禅的人所必须遵循的现成格式呢?」

　　赵州说:「曾经有人也这么问我,可我一直过了五年还闹不明白。」

　　僧人的问话壁立千仞,赵州的答话更不简单。如果不是赵州,只怕也难以应付。若你能于此处领会,即可顿明本心。投子宗道禅师在雪窦处作书记时,雪窦让他参的也是这个「至道无难,唯嫌拣择」。后来他就从这个话头开悟。一口雪窦问他:「至道无难,唯嫌拣择,它的意思是什么呢?」

　　宗道说:「畜生,畜生!」

　　后来他隐居投子山,常用袈裟裹草鞋与经文。僧问:「如何是和尚家风?。」

　　宗说:「袈裟裹草鞋。」

　　僧问:「这话是什么意思呢?」

　　宗说:「赤脚下桐城。」

　　献佛不在香多,若透得脱去,纵夺在我。须知赵州的话同样不能在言句上来体会,如果有人于此开悟,就如龙得水,似虎靠山。雪窦颂云:

　　像王嚬呻,狮子哮吼,无味之谈,塞断人口。南北东西,鸟飞兔走。

　　圆悟禅师赞道:

　　该天括地,超圣越凡。百草头上指出涅盘妙心,干戈丛里点定衲僧命脉