一、你今天看到或者讨论别人的缺点毛病了吗？

二、你今天发表演说，好为人师了吗？

三、你今天乱跑道场而耽误自己修行了吗？

四、你今天贡高我慢、自我夸耀、高傲自大了吗？

五、你今天对人和事物动了喜爱贪爱之心了吗？

六、你今天是否懒散懈怠、忘记念佛了？

七、你今天是否与人计较、争理而不包容了？

八、你今天是否和大众和睦相处了？

九、你今天是否动了憎爱、好恶之心？

十、你今天向仙道、外道、外缘求法了吗？

十一、你今天动了情识、感情冲动了吗？

十二、你今天觉悟并改掉自己的毛病了吗？

十三、你今天贪吃贪睡贪玩虚度光阴了吗？

十四、你今天生气发火被情绪控制了吗？

十五、你今天面对夸奖赞叹而动了名闻利养之心了吗？

十六、你今天面对利益动了自私自利之心了吗？

十七、你今天生起厌离娑婆、心往极乐之心了吗？

十八、你今天把周围发生的事情都当真了吗？

十九、你今天凡事都做到用因果去分析了吗？

二十、你今天让别人生烦恼而没有道歉了吗？

二十一、你今天否放低自己而谦卑虚心了？

二十二、你今天是否妄求功德起攀缘心了？

二十三、你今天偏听偏信，随意下结论了吗？

二十四、你今天听别人说你修行很好而心里飘飘然要飞了吗？

二十五、你今天被自己知见所左右而不听人劝、固执己见了吗？

二十六、你今天是否拜经拜忏而没有老实念佛了？

二十七、你今天虚心接受别人意见而反省改过向善了吗？

二十八、你今天与异性交往，掌握自己言行举止的尺度了吗？

二十九、你今天对别人自我赞叹、卖弄、夸奖、炫耀了吗？

三十、你今天心浮气躁、心烦意乱、妄念纷飞了吗？

三十一、你今天因打电话、乱发短信让别人烦恼郁闷了吗？

三十二、你今天喝酒、撒谎、打死小飞虫等而犯戒了吗？

三十三、你今天有好面子、争虚荣、为自己脸上抹光的言行举止吗？

三十四、你今天保持心态平和、自在、清静、安定了吗？

三十五、你今天是否能够经常提起佛号而法喜充满？

三十六、你今天不怕堕地狱而谈论寺庙或出家人是非长短了吗？

三十七、你今天与人争辩法门高下了吗？

三十八、你今天对于他人想i提出救急，真正敢于施舍了吗？

三十九、你今天对自己受到吃亏、上当、侮辱的事情心里泰然处之，没有丝毫怨恨心了吗？

四十、你今天轻易允诺、答应、许愿、发愿而忘记了吗？

四十一、你今天与人评论自己或他人的相貌、着装、打扮了吗？

四十二、你今天分别周围人事的好坏、对错、善恶、美丑了吗？

四十三、你今天做到明辨是非而不分别是非了吗？

四十四、你今天说了满话大话、废话闲话、抱怨诅咒的话了吗？

四十五、你今天命令、控制、占有的行为与心态而让人生烦恼了吗？

四十六、你今天绷着脸、撅着嘴、耍性子、撂小脸子了吗？

四十七、你今天有虚情假意而缺乏真诚心了吗？》

四十八、你今天做事急躁、草率、冲动而心不安了吗？

四十九、你今天还牵挂、眷恋世上某些人和事物了吗？

五十、你今天做到一门深入、长时熏修，一心老实念佛了吗？