加措活佛：《一切都是最好的安排》自我疏导的法则

多花些时间和能让你快乐的人在一起，少一些时间和那些让你感到有压力的人相处;不要说别人的梦想是不可能的，当他们用成功证明你错的时候，那将是一件难堪的事;不管你犯了多少错或者进度多慢，你仍然比那些没有开始的人领先;一个人幸运的前提，是他有能力改变自己;心境可以归于平和，但不能趋于死寂。

快乐是可以互相感染的，和那些能让你快乐的人在一起，你也会变得快乐起来。用别人的良好心态来改善自己的心态，不失为一种方法。任何站在“过来人”的角度去指责别人，用自己的经验去说服别人这样做不行的做法，都是不可取的。每个人都有自己的经历和感受，都有自己独一无二的人生之路，很多在大多数人看起来不行的事情，对于某些人而言就未必真的不能实现。

无论何时出发，走了多远，只要我们向前看，总会发现前方有人比我们更努力，比自己更加接近目标。

可这并不是我们怀疑自己能力的理由，只能说明，有人比我们行动得更早或者跑得更快，理所当然比我们更加靠前一些，所以不要为此感到不公。其实，不管我们在途中跌倒过多少次，也不管速度有多慢，比起那些还站在起跑线上的后来者都要领先。

生活中的诸多智慧，就如同我们人生路上那些不知名的花朵，没必要去强求它们是否名贵、是否芬芳，每一朵花的存在都是对世间最好的装扮。