光明禅师：修行次第即是烦恼转菩提，对付诵经昏沉的秘诀

临近新年了，感恩各位有缘能坚持诵读金刚经，我和各位一样，在这辞旧迎新的日子里，感恩所有的缘份，忏悔往昔的罪业，宽恕以前的怨敌，祈福于一切有情。修行之路还有很长，很多的考验还在等着我们，只要有恒久的信力，万水千山也等闲看。在此首先祝福各位道友心想事成吉祥如意，发起殊胜的菩提心利益无量有情。

(一)过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。除了把握当下这个唯一的解脱机会之外，修行没有什么殊胜的窍门;也莫把修行看得高不可攀而高推圣境;更莫自耀自己是个修行人而轻视他人不是，莫小看妓女、屠户、乞丐、流浪狗;当然更不能说我是专诵金刚经成佛之经而自赞毁它;莫藐视其他宗教的教法信仰;莫轻视以前供奉的保家仙等所谓外道，外道也是道，你专诵一经四咒后它们更会信持正法而支持保佑你 一切都在修行中，一切众生都在修行中，一切时一切处你都要在修行中，修行不是早晚那个时间的诵经打坐。你要把这个小定延伸出去为大定即金刚定，何谓金刚定?

无相、无念、无住即是。元音老人说得好：何谓无念?无念不是压念不起，与死人相似，而是念起不随，念念不停留。尽管做一切事，心中不留丝毫痕迹，无一点执着。何谓是无住?佛法不是消极厌世的，而是积极入世的，佛子故应身先大众干一切繁忙的工作，不可逃避现实，在工作时须应缘而作，心中不可存丝毫功德相。脑筋里没有一点东西，空空荡荡地就像没有做过一样才是无住用心。何谓无相?金刚经言：凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。注意这四句偈，先要见诸相，再来非相，不是一下子空无所相，故常说先有度人之法，再去度人之心，故无所度能度，如有执着度相，即是非度。相者皆因缘生缘灭，无有实处;相者非仅显现的佛像、佛光，一切梦境醒时所显现的皆是相，你的贪憎痴慢疑，你所追求的财色名食睡皆是相;一切外在的显现、一切内心的情绪快乐或悲伤等等俱是相。如果执着这些相即是障碍，若有执着即碍解脱，故说若见诸相非相即见如来。

(二)八万四千种法门虽多，总结下来只有二句话：烦恼转菩提、烦恼即菩提。一个转字包含了一切修行的次第，一个即字蕴含着甚深的般若空性。尤其在如今时代修行，虽然说 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 但是我们还是要 时时勤拂拭，莫使惹尘埃 啊!所以说烦恼来时我们先要有个方法去转化它们，积累一定程度的福德资粮之后，才会明白烦恼即菩提之大义，到时候一个转字也是多余了，到时候明白所谓的烦恼所谓的快乐皆是心动的执着，南怀瑾老师说得好： 秋风落叶乱为堆，扫地还得千百回，一笑罢休闲处坐，任它落地自成灰! 只要静静看着它们生生灭灭， 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 所以历代大德高僧无有不推荐殊胜《金刚经》，从初始的 善护念 ，到最后的 如梦幻泡影如露亦如电 六如观，此是一切修行窍决的总结!有缘道友皆当珍惜珍惜之。

(三)凡辈如我，白天被外境转;梦里被习气转;死亡中阴被业力转，人若能不被此三转，即同如来。所以解脱之路不是一朝一夕所能到达，反思自己白天是否被外境带走了?是否经受住种种考验?我执未除者考试多不及格;反思自己梦境里是否被习气转走了?白天醒着时都没有把握好自己，又怎能在梦境里转化自己呢?当我们往生时你连梦境也把握不好，又如何在恐惧的中阴境界里认识自性?所以修行即是当下着手，时时刻刻按照《金刚经》要求，善护念你的当下，六如观一切内外境界，一步一步向前精进。有时候虽然明白道理，但习气一时难以调理而犯错了，不要紧，继续努力精进!

(四)对付诵经昏沉的秘诀是：一法，昏沉来时，两目圆睁，口或以内发声或不发声振出三字：啪、啪、啪，音量依次渐高，以对付昏魔。发声与不发声各三次，发声者可抗击外来的邪魔干扰，不发声者可对抗内在的邪气骚扰。二法，不昏沉时，默诵内振，窍门是机在目;昏沉时出声诵，窍门是利用耳根。三法，深深忏悔自己的所作所为，誓不再犯以前的过失，放下包袱，休息好，再重整旗鼓。

(五)修法常常有两种着手点，一是从色身入手，多修气脉如道教某些方法、密宗某些方法等等，而少有身体病苦;二是从法身慧命入手，如念佛、诵经、大中观大手印等等，但身体往往显现病苦。以前在藏地，色达县城有位老喇嘛闭关修炼数十年，忽然一天得病，全身生疮长蛆，住院治疗时连护士都心生恐惧不敢换药。大恩年龙上师去见他说：身体这样了，用破瓦法早点往生吧。他说：上师呀，我全身每个毛孔都是佛的坛城了，我不能自己就这样走啊。上师赞叹他，派人接他回老家换药休养。往生之前老喇嘛嘱咐不需要人打扰他，往生时彩虹遍布天空，七天之后开门看他时，老喇嘛的身体虹化不见了，连同身上的蛆们都虹化了。当时此事震撼极大。所以各位道友我们往往在修持甚深法门时，莫担忧身体的病痛或违缘，因为你修的是法身慧命的法，肉身的病痛或违缘是对你最大的考验加持。学佛莫一味追求身体健康万事如意，《可许则许》，佛菩萨自然会帮助你安排好，莫因为一点病痛或挫折而失去信心了。

(六)再次感恩各位有缘，新年快乐新气象新起点新感悟，放下一切包袱，轻松快乐开心共同前进!