四种坚固利他心的修行方法

为了利他主义的态度在此生中不衰退，有四种修行可以运用：

一、首先，你要不断地想起为众生证悟的利益是什么，用这个方式增进我们能为众生证悟的热诚。

二、之后，为了增进你自己对他人的关怀，把每天日夜各分成三部分，在每一个部分中，白天挪用一点时间，或者晚上让自己醒来，就算是五分钟，修行观想。

这是非常有效的修行，它成为日常的习惯，像是在固定的时间吃饭一样。你要对目标的意义做思考：「愿为众生到达最高证悟！」

三、下一段的修行需要小心观察。为了所有众生而寻求最高证悟，必须小心，在心中不要忽略任何一个众生的福祉。

四、尽量努力去累积善行和智慧这两种力量。为了增加功德，自愿参与布施和持戒这些累积功德的活动。为了累积智慧，你必须渐渐了解现象存在的真实情形。在此，我们先说，我们一定要去思考现象是如何现起，以及现象是如何依赖因缘而存在。