1 素食，一般人都不肯吃，他们认为这是苦，他们天天要吃大鱼大肉，吃了一身的毛病，病从口入；世间人一天到晚是胡言乱语，招来的灾难是祸从口出，他们干的就这个事情。

2 所以你看世间人所享受的是什么？灾祸、病苦。你冷眼一看，他们造的这个业，受的这个报，我们看得很清楚明白，他说我们苦，我们看他苦。

3 众生觉得吃粗茶淡饭这个日子很苦；佛菩萨眼睛看到众生每天吃这些大鱼大肉很苦、很可怜，为什么？每天都跟众生结冤仇，这个债愈来愈重，哪一辈子能还清？

4 你仔细去冷眼观察一下，到底谁的生活自在？谁的生活苦？所以苦、乐不是绝对的标准。世俗人看修行人生活很苦，殊不知那是真乐；修行人看世俗人很苦、很可怜，那是真正可怜！