回顾我整整一年的修学变化，可以说是翻天覆地的。很难想象，如果没有三级修学，而今的我会怎样。原来的我是一个暴躁易怒，甚至可以说是被贪嗔痴三毒浸润，一点觉知力都没有的人。虽然在朋友间、工作上都没有太大的抱怨，但是在家里，我和母亲的关系始终比较紧张。

矛盾，原生家庭中的轮回

　　紧张的原因，也许是因为母亲一直以来对我有很多要求。学习要怎样怎样，工作要怎样怎样，赚钱要多少多少。母亲始终用自己的标尺，衡量着这个世界，条条框框，要求我也按照她的格式去做。

　　母亲对事情的控制欲，有时候是超乎常人想象的。在生活中，她也是无微不至地倾尽所能，为我创造舒适的、温暖的、优雅的环境。衣食住行，方方面面，无不关注着我，尽量满足着我一切物质上的需求。但是在我心里，因为情绪主导着，母亲对我好的地方，我从来没有用心体会过。取而代之的是，我对她的反感和愤怒。

　　导师说，我们就是被一大堆错误观念和混乱情绪主导着。这个形容一点都没错。时常，连听到妈妈的声音，一种莫名的烦躁感都会油然而生，即便她是在跟我爸爸讲话。这种情绪自从长大后就一直伴随着我，而我也主观地认定，但凡所有问题，一定是妈妈又在瞎胡闹了。现在回想起来，自己真的是被一片情绪的叶子遮蔽了眼睛，看到的只有蔽目之叶。除了自己的得失和喜好，母亲的好，我是一点都没看到。

轮回，无时不刻不在

　　进入三级修学一段时间后，我对自己的情绪开始有觉知了。我开始重新审视自己和妈妈的关系。

　　首先我开始观察。我观察自己怨念生起的时候，几乎是不需要思索的。在强大的串习面前，我的怒火先把自己一股脑地烧开了，根本没有任何理性。而事情真正的起因，只是个很小的事件。然后我开始思考，如果不是妈妈，我肯定不会有这样的情绪产生。也正因为对方是我妈妈，我的冲动是安全的再大的矛盾，她都会原谅我，过了今天就会跟平时一样。

　　亲密关系原生家庭的爱恨情仇，这样的轮回才真正是考验，对外人完全会时时刻刻警惕自己的说话和行为，对于自己父母，完全是本性暴露。以往训练了一遍一遍又一遍的串习，毫无意外地再次展现。而这真的是我想要的吗？

　　有段时间，女儿因为成绩下降的关系，被我找来商谈。谈话中，她对我重视此事的藐视程度可见一斑。突然之间，我的嗔恨心又把我燃烧起来了。严肃地训斥了她一顿，拔掉了电脑的wifi，不允许她有任何上网行为。也是因缘，这个时候妈妈进来跟我说：就是应该这样教育小孩。瞬间，如同当头一棒，我心里五味杂陈。

　　我观察自己，首先是对妈妈的这句话，有着非常反感的条件反射。一直以来，我对母亲的强制教育方式不认同。其次，我一直以为，自己作为母亲教育女儿，方式应该跟妈妈截然不同。而我刚刚对女儿的呵斥，仿佛是我儿时经历的重现。我这么完美地把妈妈教育我的方式继承了下来，并且用在了下一代身上。这真的是我想要的吗？

因缘和合，让我看清轮回是苦

　　我反思，导师所说的，我身上都有，自我重要性、优越感、主宰欲，我无一遗漏地把我执情绪的轮回求不得苦倾情上演。我反感母亲对我的主宰欲，同时也感受到母亲求不得的苦。正因为儿时的我没有办法满足她的高要求。刚刚那一幕不就是告诉我，我也以母亲教育我的方式，在教育我的孩子；而我的孩子也在承受着我以前的苦，而我又承受着我母亲的苦。以主宰欲为一个不良的因，生起求不得的苦，再用生气的方式深陷在自己情绪的漩涡中无法自拔。我就是这样地在自己的情绪中轮回，甚至还可能因此造下更多的轮回之因。

　　于是我冷静了下来，深深地吸了一口气，跟孩子说，我之前有情绪是不对的，我能理解她作业的负担很沉重，所以周六周日做完作业之后，允许其余的时间由她自己安排，但是她需要规划好时间。除了娱乐之外，她也可以做更多自己喜欢的事，比如画画。我也跟她表示，成绩并不是我们共同追求的，但是倒数几名的话也会拖累老师，因为老师是有指标的，我们也要为他人着想。成绩只是学校的一个标准，它不能代表未来的路上我们会有绝对良性的发展，但它也是良性发展的条件之一。而我们学习文化知识，也不只是为自己学，更多的是为利益他人而学，我们学了以后可以教给别人。交流完之后，她就很开心地拿着自己的英语书，有模有样地去教外公外婆英语了。

感恩赞叹佛法智慧

　　我深深地感受到了佛法的智慧。当我的心轻轻怀着导师所教导的正见观照自己的时候，我的生活和心行的改变都是巨大的。同时，被利益的也不只是我一个，身边的家人也受益了，家庭关系也变得和谐了很多。

　　这只是我诸多变化中的一个，我也同时在工作和事业上有了新的收获。我深刻地感受到，做每件事的当下也是修行。而我们所爱却别离，所求却得不到，所怨却天天见的，都是轮回中跟我们有着很亲密关系的一个个生命。他们用不同的角色来呼唤我们，甚至不惜陪伴我们轮回，更甚的是，不惜成为那个我们所厌恶的角色。

　　在此，我真的非常感恩三级修学和服务大众模式的殊胜，感恩菩提道友们的耐心，感恩辅导员们的无私。今生真心无以为报，愿我们共证菩提，佛道共进。